Kinderyoga
Spielerisch bewegen wir uns in verschiedene Yogastellungen, dabei lernen wir bewusst zu atmen. Bei einer Entspannungsreise lernen wir uns zu entspannen. Anschliessend besuchen wir noch einige Yogatiere & beenden die Yogastunde mit einer wohltuenden Massage.
Wenn Kinder früh mit Yoga beginnen ihnen das einen guten Start ins Leben & bringt ihnen viele Vorteile.
Körperlich verbessert Yoga die Gelenkigkeit die Kraft & die Koordination von Körper und Geist und das Selbstbewusstsein der Kinder wird gestärkt.
Es hilft für Ihre Konzentrations-, Beruhigungs – & Entspannungsfähigkeiten. Kinder sind so gelenkig & verfügen über einen derart guten Gleichgewichtssinn, dass ihnen das Yoga oft viel einfacher fallen als Erwachsenen.
Unsere Yogalehrerin Angel, absolvierte die Kinder & Teenager Yoga Ausbildung in der Schweiz. (Ausbildung bei Claudia Rühle)